A comunidade médica e os investigadores concluíram que este risco acrescido na população sénior está relacionado com uma diminuição da produção das células T para combater a infeção. Outras investigações estão igualmente a ser realizadas para averiguar se a medula óssea se torna também menos eficaz na produção de células estaminais que dão origem às células do sistema imunológico.

Por estes motivos, deve reforçar a sua imunidade, cumprindo o plano de vacinação. As vacinas contra o vírus influenza e contra a pneumonia bacteriana demonstram, todos os anos, uma redução significativa das taxas de doença e de morte em idosos quando comparadas com a ausência de vacinação. Ler mais Poderá existir também uma relação direta entre a alimentação e a imunidade nos idosos. A população mais velha tende a comer menos e normalmente com uma menor variedade nutricional nas suas dietas. Uma forma de colmatar estas falhas é a ingestão de suplementos alimentares, contribuindo assim para manter um sistema imunitário mais forte. Deve discutir todas estas questões nutricionais com o seu médico de família e nutricionista.
Como se sabe, o inverno é a estação do ano com o maior número de casos de gripe. Isto acontece porque esta é a época sazonal em que as pessoas passam mais tempo em ambientes fechados devido às baixas temperaturas, e estão em contato mais próximo com outros que podem transmitir os agentes infeciosos. Além disso, o vírus influenza permanece no ar por mais tempo quando as camadas de ar são mais frias e os ambientes mais húmidos.
Alguns estudos com ratinhos sugerem que a exposição ao frio pode reduzir a capacidade de lidar com as infeções. Contudo, estão a ser realizadas mais experiências para obter conclusões acerca da exposição a diferentes temperaturas relativamente à suscetibilidade a infeções.
Na realidade em que vivemos atualmente, com a presença do novo agente viral SARS-CoV-2, é importante que saiba que um sistema imunológico forte não o impedirá de contrair a doença. Este é um agente patogénico cujas caraterísticas ainda são pouco conhecidas. Contudo, é certo que quem o contrai não possui anticorpos para criar uma defesa imunitária. Por este motivo, deve manter comportamentos seguros como o distanciamento social, a boa higiene das mãos e o uso adequado da máscara e continuar a estar atento às sugestões da Direção-Geral de Saúde.
De qualquer forma, é fundamental que promova um sistema imunológico forte seguindo todas as dicas já referidas. Desta forma, o seu organismo irá familiarizar-se com o novo coronavírus em caso de contágio. E, ao mesmo tempo está a proteger-se de outras doenças mais comuns como a gripe sazonal.